大阪市東住吉区の整骨院「U鍼灸整骨院」 - お知らせ - 大阪市東住吉区の骨盤矯正や美容鍼、腰痛改善のための整骨院

お知らせ

2022/02/06

コロナ禍にて

皆さまこんばんは。
節分も終わりましたが寒い日が続きますね。
外出しようにも寒さで二の足を踏み、更にコロナ禍で余計に外出しにくくて身体も訛っている方も多いのではないでしょうか？
最近は情報番組でもトレーニングの特集やSNS内ではトレーニングをしている動画や情報が増えてきていますね。
当院のスタッフや患者様の中にもトレーニングを行っている方が増えて来ています。
また、症状緩和の為にトレーニングを始められた方もいらっしゃいます。
このお知らせを書いている私も最近トレーニングを再開しましたが、自身の体験と患者様の変化を見ていてトレーニングを行っていく上で身体のケアとバランスを整える事は必要な事だと感じました。
定期的に身体のケアとバランスを整えている方の筋肉は左右の差が小さく綺麗に発達してきていますが、そうでない方や私自身は左右差がハッキリ出てきています。
また、トレーニング中の左右の動き方が違うことも実感しています。

ここまでだとトレーニングしてる人しか意味がないように感じるかもしれませんが、特に目立った症状のない人がトレーニングを行っていて、これだけハッキリと左右差があるのですから、症状の改善や緩和の為にトレーニングや運動を行っている方は症状のある部分を庇って身体を動かしやすいので余計に左右差が出やすくなってしまいます。

当院では、患者様の症状への処置だけでなく改善や再発の予防等の為に指導も行っております。
また、最近では運動不足からトレーニングや運動を始めてみようかと考えている方へのアドバイスやケアも任せて頂いております。

こちらのページをご覧になられている方で運動不足や現在の症状の改善や緩和の為、トレーニングや運動を始めてみようかとお考えの方はいつでもご相談ください。

【整骨院名】U鍼灸整骨院
【住所】大阪市東住吉区矢田4丁目18-8三陽ハイツ1F
【お電話でのお問合せ】06-6695-5532
▽ご予約受付時間：午前8:20〜12:00、午後15:20〜19:00
▽定休日：土曜日の午後、日曜日、祝日

2022/02/03

お知らせ！

2月入りましたが、まだまだ寒い日が続きますね。

2月11日は「建国記念日」。
祝日ですのでお休みとなります。

皆さんオミクロン株が流行っていますので、手洗い、うがいなど引き続きしていきましょう！

【整骨院名】U鍼灸整骨院
【住所】大阪市東住吉区矢田4丁目18-8三陽ハイツ1F
【お電話でのお問合せ】06-6695-5532
▽ご予約受付時間：午前8:20〜12:00、午後15:20〜19:00
▽定休日：土曜日の午後、日曜日、祝日

2022/01/23

冬は便秘になりやすい！

日々快適に過ごしてゆく為には身体にとって不要になったものをしっかりと排出することが大切です。
冬は様々な原因で排出が出来づらくなり便秘になりやすいと言われています。

原因として
・水分不足によって便が硬くなりやすい
・運動する機会が減ること
・身体が冷えることで腸の働きが鈍くなること
また寒さでトイレを我慢してしまうこと

そこで簡単腸活ケア!!
＊水分をしっかりととる
温かい飲み物を取り入れる
カフェインの取りすぎは便が硬くなる原因にもなるので気をつけて下さいね。
＊ストレッチや運動を習慣にする。
寒くて身体が縮まってしまい肩こり・首こり等の症状も
＊食物繊維をバランス良く食べる
＊トイレの合図を見逃さない等

出来る事から初めましょう
腸活で元気な身体づくりを!!

美容鍼·骨盤矯正·腰痛etc··
気になる方はぜひ!!
東住吉区のU鍼灸整骨院へお越し下さい⛄️

2022/01/17

皆さまこんばんは

新年になり1月も半分が終わりましたね。
そろそろ皆さまの生活も通常に戻っているのではないでしょうか？

最近、当院の患者様の中で症状が少し悪くなっている方や、ギックリ腰や寝違え等の急な首の痛みで来院される方が増えて来ました。
先週からの急な冷え込みで筋肉の状態が悪くなり急な痛みや症状の悪化が多く見られています。
皆さまの中でも普段より身体の状態が悪くなっている方もいらっしゃるのではないでしょうか？

当院では皆様のお身体の状態を確認し必要な処置をご提案させていただいてから施術を行わせていただいております。
お身体のご不調を感じられた方はお気軽にご相談ください。

【整骨院名】U鍼灸整骨院
【住所】大阪市東住吉区矢田4丁目18-8三陽ハイツ1F
【お電話でのお問合せ】06-6695-5532
▽ご予約受付時間：午前8:20〜12:00、午後15:20〜19:00
▽定休日：土曜日の午後、日曜日、祝日

2022/01/10

コロナに引き続き気をつけよう！

最近ではまたずいぶんとオミクロン株が増えてきましたね。

引き続きマスク、手洗い、うがいをしていただき予防していきましょう！

U鍼灸整骨院でも消毒などコロナ対策をしっかりしていますのでお気軽にこれからもご来院下さいね！

【整骨院名】U鍼灸整骨院
【住所】大阪市東住吉区矢田4丁目18-8三陽ハイツ1F
【お電話でのお問合せ】06-6695-5532
▽ご予約受付時間：午前8:20〜12:00、午後15:20〜19:00
▽定休日：土曜日の午後、日曜日、祝日