大阪市東住吉区の整骨院「U鍼灸整骨院」 - お知らせ - 大阪市東住吉区の骨盤矯正や美容鍼、腰痛改善のための整骨院

お知らせ

2020/11/22

ストレス！!

この時期、身体の調子が悪い！病院で検査をしても原因が分からない😭💦💦
こんな経験ありませんか？

原因不明の体調不良は
自律神経の乱れが原因の可能性があります！

原因として身体の歪み·温度変化·食生活·環境·精神面など!

それによって肩こり·頭痛·めまい·手足の痺れ·便秘等の症状を引き起こします‼️

辛いのを我慢せず症状改善しませんか？

当院では皆さんに寄り添い
健康な身体作りを一緒に
頑張っていきます😊
些細な事でもご相談くださいね♪

美容鍼·骨盤矯正·腰痛ets··
気になる方はぜひ‼️

東住吉区のU鍼灸整骨院へお越し下さい💖

2020/11/16

今の時期だからこそ

皆さまこんばんは
朝晩と昼との寒暖差が大きい時期になりましたね。
気候の変わるこの時期は人の体にも変化が起きて少しずつ冬に備えていく時期でもあります。

夏の暑さに対して体温を発散しやすいように動きやすくなっていた肩甲骨と骨盤の動きも冬の寒さに対して体温を逃がさないように縮まり動きにくくなっていきます。
さらに今年はコロナウイルスの影響で外出を控えていた為に運動不足になっているのも重なり当院にも先月末頃からギックリ腰等の急性腰痛になられている方も増えてきました。

骨盤の動きにくさは腰に影響があり、肩甲骨の動きにくさは肩や首に影響があります。

首や肩、腰の違和感を感じられている方はこの時期だからこそ大した事ないと軽く考えずに冬に備えてしっかり体のメンテナンスをしていきましょう。

【整骨院名】U鍼灸整骨院
【住所】大阪市東住吉区矢田4丁目18-8三陽ハイツ1F
【お電話でのお問合せ】06-6695-5532
▽ご予約受付時間：午前8:20〜12:00、午後15:20〜19:00
▽定休日：土曜日の午後、日曜日、祝日

2020/11/08

冷え症はつらい！！

みなさん、一週間お疲れ様です！

最近では随分と寒くなりましたね。
冷え症の方はこれからの時期はつらいでしょうね！！😓

食事も大事になってきます。

・おでん
おすすめの具材は、体を温める働きを持つ根菜類です。

・野菜の煮物
にんじん、かぼちゃ、ごぼう、大根等の根菜類を使った煮物は体を温めてくれます。

・きんぴらごぼう
ごぼうとにんじんのきんぴらは、体を温めてくれる組み合わせです。

・漬物、納豆、みそ、キムチ等の発酵食品
発酵食品は、腸内環境の改善や血流の改善を促し、体を温める働きがあると考えられています。
特に納豆は、熱を作るタンパク質も摂取できるのでおすすめです。

冷え症に効くツボなどもあるので、冷え症にお困りの方はお越しください！！

整骨院名 U鍼灸整骨院
【住所】大阪市東住吉区矢田4丁目18-8三陽ハイツ1F
【お電話でのお問合せ】06-6695-5532
▽ご予約受付時間：午前8:20〜12:00、午後15:20〜19:00
▽定休日：土曜日の午後、日曜日、祝日

2020/11/01

寒暖差疲労とは？？

冬になると、なんとなく疲れやすく感じたり身体の不調が続いたりする方もいるのではないでしょうか？
冬の体調不良の大きな原因として『寒暖差疲労』があります！
自律神経を乱れさせ、体の冷えの症状が進行しやすくなります😥
めまい·肩こり·筋肉のこわばり·顔のほてり·不眠など
を引き起こします！

予防として
·湯船につかる🛀
·身体を冷やさない食事🍴
·適度な運動など
心掛けて下さいね✨

肩こり·頭痛·めまい·痛みなどご相談ください😌

美容鍼·骨盤矯正·腰痛ets··
気になる方はぜひ‼️
東住吉区のU鍼灸整骨院へ
お越し下さい💖

2020/10/26

骨盤･背骨矯正

皆さん、こんばんは。
残り1週間で10月も終わりですね。
気温も低くなってきて寒さを感じていらっしゃる方も出てきているのではないでしょうか？

今回の骨盤･背骨矯正のお話は内蔵への影響でも胃腸等の消化器系についてのお話です。

寒くなると背中を丸めたり肩を竦めたりしますよね？
でも、その姿勢は背骨の胸椎と言われる部分を歪めやすい姿勢なのです。
消化器系の自律神経が胸椎から出てり、胃腸のツボも存在する程に消化器系とは密接な関係があります。
また胸椎の歪みから背中が丸くなる事で胃腸を圧迫し消化器系の活動を低下させてしまう事で内蔵の代謝が大部分を占める基礎代謝を下がってしまいます。

胸焼けや胃もたれ等の症状の緩和、ダイエットの為に今より基礎代謝を上げる等、ご自身の生活習慣の改善を行いながら姿勢の改善も一緒に行ってみませんか？

【整骨院名】U鍼灸整骨院
【住所】大阪市東住吉区矢田4丁目18-8三陽ハイツ1F
【お電話でのお問合せ】06-6695-5532
▽ご予約受付時間：午前8:20〜12:00、午後15:20〜19:00
▽定休日：土曜日の午後、日曜日、祝日