大阪市東住吉区の整骨院「U鍼灸整骨院」 - お知らせ - 大阪市東住吉区の骨盤矯正や美容鍼、腰痛改善のための整骨院

お知らせ

2020/07/05

目の疲れ！！

みなさん、１週間お疲れ様です(^^)
まだまだ暑い日が続きますが、慣れてきたでしょうか？！

東京ではまだコロナウイルスが広がっていますが、まだみなさん警戒し、自粛されている方が多いと思います、そこでついスマホや、パソコンを使う時間も増え目の疲れなど、目立つようになった方もいてるのではないでしょうか？

目の周りが痙攣する、目の奥が痛い、重い、ショボショボする、乾燥してかすむ、パソコンを使ったデスクワークの多いビジネスパーソンに「疲れ目」はつきものです。疲れ目がひどくなると、肩凝りや頭痛、さらには全身の倦怠感を引き起こし、仕事や日常生活に支障が出ることも。そうなる前にケアしましょう！

今回は、疲れ目を効果的に解消するツボをお伝えします！！

風池というツボです！

美容鍼、骨盤矯正、腰痛etc···
気になる方はぜひ‼️
東住吉区のU鍼灸整骨院へ
お越し下さい🎵

2020/06/28

季節の変わり目は体調の変化に注意!!

６~７月は身体の不調が出やすい時!
気象の変化により頭痛·めまい·疲れやだるさ、首·肩·腰の痛みが出てストレスを感じている方も多いのでは??

規則正しい食事·睡眠はもちろんですが、まず身体をリラックスさせてあげる事です😊
痛みを我慢せず、しっかりと身体のケアをしていきましょう♪

当院では皆様に寄り添い
健康な身体作りをお手伝いさせて頂きます✨😌✨

気になる症状等、ご相談下さいね🎶

美容鍼、骨盤矯正、腰痛etc···
気になる方はぜひ‼️
東住吉区のU鍼灸整骨院へ
お越し下さい🎵

2020/06/22

規制も解除されましたね

公立の学校も分散登校から通常登校になり、県を跨いでの移動への規制も解除されましたね。
少しずつ以前の生活に戻ってきていますね。
自粛期間中には控えていた活動を再開される方も増えてきているのではないでしょうか？
以前行っていた事でも長い自粛期間の後で急な動きを行う事で腰の痛み(ギックリ腰)や肩等の関節の痛み(捻挫)、筋肉の痛み(肉離れ)等を引き起こします。

急な痛みにお悩みの方は当院までお気軽にご相談ください。

【整骨院名】U鍼灸整骨院
【住所】大阪市東住吉区矢田4丁目18-8三陽ハイツ1F
【お電話でのお問合せ】06-6695-5532
▽ご予約受付時間：午前8:20〜12:00、午後15:20〜19:00
▽定休日：土曜日の午後、日曜日、祝日

2020/06/14

梅雨入り！！

みなさん１週間お疲れ様です！

梅雨入りし、雨が多い時期になりましたね！！
この時期に体調崩したりしていませんか？！

梅雨時の症状は、体が重だるく、食欲が低下したり軟便や下痢気味になったりと胃腸の機能低下を伴う反面、高熱が出ることが少ないのが特徴。熱は微熱程度がほとんどで、午後から夜にかけて高くなる傾向です。頭痛や肩の痛みなどが伴う場合も、痛み方は重だるく、鈍い痛みや帽子をかぶったような感じです。

そこで一つ梅雨の時期に効くツボを紹介致します。

陰陵泉というツボです！

この梅雨の時期に悩まされてる方はぜひご来院ください。

美容鍼·骨盤矯正·腰痛etc··
気になる方はぜひ!!
東住吉区のU鍼灸整骨院へ
お越し下さい！！

2020/06/07

バナナが持つ嬉しい効能🍌

皆さんこんにちは👋😃
暑い日が続きますが
お身体の調子はいかがですか？

身体に嬉しいバナナの効能をご紹介します！

①むくみ予防
バナナに含まれているカリウムには
体内にある余分な水分を排泄する機能があるため、
バナナを食べる事で足や顔のむくみを予防。
脂肪燃焼効果もあります。

②便秘解消
食物繊維が多く含まれていて
腸内の環境を整える効果があります。野菜不足の方
にもお勧めです🍅

③代謝を向上させる
糖質や脂質の代謝アップを促してくれる
ビタミンB群が豊富に含まれています。
体内の糖質を効果的に燃やしエネルギーに変化させる効果もあります♪

④コレステロール値を下げる
バナナにはペクチンという栄養素が含まれています。
コレステロール値を下げる効果を持った栄養素！
また血糖値上昇抑制、疲労回復、太りやすい体質の改善にもつながります！

朝·昼·夜いつ食べても身体にいいのです‼️

手軽に始める事が出来るので
ぜひオススメします♫

美容鍼·骨盤矯正·腰痛etc··
気になる方はぜひ!!
東住吉区のU鍼灸整骨院へ
お越し下さい♪♪