大阪市東住吉区の整骨院「U鍼灸整骨院」 - お知らせ - 大阪市東住吉区の骨盤矯正や美容鍼、腰痛改善のための整骨院

お知らせ

2023/11/05

お知らせ！

皆さん一週間お疲れ様です。

もう今年も残り2ヶ月になりましたね！
まだまだ日中暑いもあれば、朝、夜冷えるときもあり、寒暖差が凄くありますね。。

今月23日は勤労感謝の日でお休みとなります。
今年も後2ヶ月ですが、体調崩さないように過ごしていきましょう😉

【整骨院名】U鍼灸整骨院
【住所】大阪市東住吉区矢田4丁目18-8三陽ハイツ1F
【お電話でのお問合せ】06-6695-5532
▽ご予約受付時間：午前8:20〜12:00、午後15:20〜19:00
▽定休日：土曜日の午後、日曜日、祝日

2023/10/29

肩凝り・肩の痛み!!

毎日のデスクワークや日々の疲れから肩凝りでお悩みの方も多いのでは?
肩凝り、痛みの対処法として広く行われているのは、まず凝りをほぐす事です。
肩凝りと言っても『肉体型凝り』と『心理型肩こり』
があります。

対処法として
入浴・温める・ストレッチ・呼吸法・歪みの改善・マッサージが効果的とされています。
患部が腫れていたり熱を持っている場合は温めず冷湿布などで冷す。
症状によって対処法も変わってきます。
おうちで出来る事もありますが長引く症状は放置せず、ご相談を!!
当院では患者様の症状に合わせてご提案、施術させて頂いております。
鍼灸治療もオススメです😊
美容鍼·各種矯正・腰痛etc··
気になる方はぜひ!
東住吉区のU鍼灸整骨院へお越しください♪

2023/10/23

季節の変わり目

皆さんこんにちは。
日照時間の長さも短くなり朝晩の冷え込みも秋の様相が少しずつ出てきましたね。
昼間の気温も人によって暑かったり寒かったりと服装が難しい時期になりました。

この時期に人の身体は夏の動きやすい状態から肩甲骨と骨盤の動きが硬くなりだし体温を外に逃がさないようにする冬の体質に変わって行きます。
これは身体が自然と行う機能なので普段からスポーツ等でお身体を動かしていないと自覚しにくい事ですが、この自覚できない身体の変化が原因で肩甲骨と関わる肩や首、骨盤の影響が大きい腰や股関節、膝関節を痛めやすくなります。
普段から身体を動かす事が少ない方はそれだけでも筋肉が固くなっていますので骨格から動きにくくなってくるこの時期に寝違いや普段の何気ない動きで首や肩を痛めたり、ギックリ腰等の急性腰痛を起こす方が増えてきます。
このような時期こそお身体のメンテナンスを行う事で急性の首や肩、腰の痛み等を引き起こす確率を下げる事ができます。

普段特から症状を感じないという方も1度ご自身のお身体をチェックしてみてはいかがでしょうか？

【整骨院名】U鍼灸整骨院
【住所】大阪市東住吉区矢田4丁目18-8三陽ハイツ1F
【お電話でのお問合せ】06-6695-5532
▽ご予約受付時間：午前8:20〜12:00、午後15:20〜19:00
▽定休日：土曜日の午後、日曜日、祝日

2023/10/15

寒暖差での風邪症状気をつけて！

皆さん一週間お疲れ様です。

今年は寒暖差が凄く、体調崩している方多いのではないでしょうか？

そこで喉の痛みに効くツボをご紹介します。

胸骨の上縁で、のどのまん中に天突（てんとつ）というツボがあります。

このツボは、のどの痛みや息切れ、しゃっくりにも効きますが、せきを止める特効ツボなのです。

このような症状でお悩みの方は是非お越し下さい。

【整骨院名】U鍼灸整骨院
【住所】大阪市東住吉区矢田4丁目18-8三陽ハイツ1F
【お電話でのお問合せ】06-6695-5532
▽ご予約受付時間：午前8:20〜12:00、午後15:20〜19:00
▽定休日：土曜日の午後、日曜日、祝日

2023/10/08

秋のアレルギー!!

日中は暑さを感じますが朝晩は肌寒くなりましたね。
秋は花粉症やハウスダストに注意💦
アレルギーの症状と風邪の症状は似ているので鼻水や咳が出るとアレルギーでも『風邪かな？』と間違えやすいです。
この時期は花粉なども多く８月～１０月は要注意です。
ハウスダストは屋内のホコリ。その中にダニ・カ・ゴキブリ・カビ・ペットのフケなどが含まれ秋に増加します。
悪化すると喘息やアトピー性皮膚炎を引き起こす原因となります。
衣替えの時期、しまい込んだ衣類や布団などご使用前にはお手入れをオススメします。
お掃除も念入りに!!
体調を崩しやすいこの時期はしっかりケア、しっかり予防で健康・快適に。

腰痛·各種矯正・美容鍼、気になる方はぜひ!!
東住吉区のU鍼灸整骨院へお越しください♪