2024/05/26
紫外線からの目の疲れ！
皆さん1週間お疲れ様です。
日中はだいぶ日差しもきつく、暑くなってきましたね。
その中でも紫外線で目の疲れなどある方は居てるのではないでしょうか？
そこで目の疲れに効くツボをご紹介させていただきます。
睛明（せいめい）と言うツボです。
目と鼻の根元のちょうど真ん中にあるくぼみです。 目頭の内側で少し上にあります。
目の症状がある方はぜひお越し下さい。
【整骨院名】U鍼灸整骨院
【住所】大阪市東住吉区矢田4丁目18-8三陽ハイツ1F
【お電話でのお問合せ】06-6695-5532
▽ご予約受付時間：午前8:20〜12:00、午後15:20〜19:00
▽定休日：土曜日の午後、日曜日、祝日
#腰痛#肩コリ#骨盤矯正#猫背矯正#足裏矯正
#脂肪冷却#美容鍼
![紫外線からの目の疲れ！]()
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2024/05/20
連休明け
皆さんこんにちは。
5月も半ばを過ぎ連休明けの生活リズムも戻られましたか？
5月の連休が終わるとしばらく良い天気が続いて梅雨の時期がやってきます。
スッキリしない雨模様の天気が何日も続くこの時期は湿度が高くなり汗をかきにくい方や冷房が効いた部屋で過ごす時間が長い方は身体の中に余分な水分が溜まりやすくなってしまいます。
水分が溜まることで身体が重ダルく感じたり浮腫等で循環も悪くなってしまいます。
これからの時期に備えて汗をかく練習をしたり血液の循環を良くする為に筋肉のこわばりを緩めるようにして備えて行きましょう。
【整骨院名】U鍼灸整骨院
【住所】大阪市東住吉区矢田4丁目18-8三陽ハイツ1F
【お電話でのお問合せ】06-6695-5532
▽ご予約受付時間：午前8:20〜12:00、午後15:20〜19:00
▽定休日：土曜日の午後、日曜日、祝日
#腰痛#肩コリ#骨盤矯正#猫背矯正#足裏矯正
#脂肪冷却#美容鍼
![連休明け]()
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2024/05/12
五月病になっていませんか？
皆さん1週間お疲れ様です！
ゴールデンウィークも終わり、皆さん五月病になっていませんか？
五月病は様々な症状があり、無気力になったり不安感が強くなることが多いようです。「 今まで楽にできていたことができなくなった」「大好きだった趣味に興味が持てなくなった」「常に漠然とした不安があり落ち着かない」などの症状は要注意です。 また、胃痛や食欲不振、頭痛、めまい、不眠などが起こることもあります。
このような症状がある方は鍼灸治療やマッサージも効果があり自律神経が整いますので
お身体の状態もよくなります。
お困りの方はぜひお越し下さい。
【整骨院名】U鍼灸整骨院
【住所】大阪市東住吉区矢田4丁目18-8三陽ハイツ1F
【お電話でのお問合せ】06-6695-5532
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![五月病になっていませんか？]()
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2024/05/06
GW後半
皆さんこんばんは、ＧＷはいかがお過ごしでしょうか？
5月の連休も後半に入り明日で終わりですね。
昨日、今日で帰省やお出かけから帰ってこられて明日はゆっくり休む方も多いのではないでしょうか？
またＧＷ中もお仕事だった方、大変お疲れ様でした。
お仕事によっては普段とペースが変わりいつもより疲労が溜まっている方も多いのではないでしょうか？
仕事や学校が始まり急に普段のペースに生活リズムが戻ると連休中の疲労で普段より辛いと感じやすくなります。
早い段階で連休の疲労を改善し普段の生活リズムを合わせられるようにしましょう。
当院も明日の振替休日で連休が終わり、火曜日から通常診療に戻ります。
連休中のお疲れは当院にご相談ください。
【整骨院名】U鍼灸整骨院
【住所】大阪市東住吉区矢田4丁目18-8三陽ハイツ1F
【お電話でのお問合せ】06-6695-5532
▽ご予約受付時間：午前8:20〜12:00、午後15:20〜19:00
▽定休日：土曜日の午後、日曜日、祝日
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![GW後半]()
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2024/04/29
衣替えはしましたか？
皆さんGWはどうお過ごしでしょうか？
この休みの間に衣替えをしようと思っている方も多いのではないでしょうか？
普段しない事をして痛めたり、衣装ケースなど持ち上げて腰が痛くなるなど、症状が様々出る場合もあります。
そこで腰痛に効くツボを一つご紹介させて頂きます。
大腸兪と言うツボです。
場所は腰骨のいちばん上を結んだ線の高さ。背骨より左右に指２本分外側になります。
様々な理由で腰痛がある方はぜひ起こし下さい。
【整骨院名】U鍼灸整骨院
【住所】大阪市東住吉区矢田4丁目18-8三陽ハイツ1F
【お電話でのお問合せ】06-6695-5532
▽ご予約受付時間：午前8:20〜12:00、午後15:20〜19:00
▽定休日：土曜日の午後、日曜日、祝日
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